脳トレ+歩行訓練で楽しくエクササイズ

2年前に好評を博したスクエアステップ教室。みなさんの要望にお応えして4月に5週連続で福島8丁目の組合員センター（旧福島民主診療所）にて開催することができました。今回初めての方がほとんどで、ステップを体験してみて「簡単そうでむずかしい」「楽しく運動できてよかった」などの感想が寄せられました。
スクエアステップとは、25センチ四方のマス目を一定のルールに沿って自分に合ったテンポでステップする軽くて頭の使う新しい形の運動です。現在、指導員が一人しかいなくて、中々広まりませんが、講習を受けさえすれば、特に資格は不要ですので、興味ある方は、ぜひご連絡ください。

【お問合せ】
　生協組織部　TEL:06-6461-6822