野田支部ほがらか班は10月21日、「元気に暮らすための体力づくり」をテーマに班会を開催、各自が家庭で行っている体操を披露しあいました。

なかでも80代の組合員さんが軽々と前屈姿勢を見せてくれたのには、「ワ～すごい」と、みんな驚きの声!。最後は組合員さんの指導のもと肩甲骨のストレッチを全員でおこないました。

皆さん、日頃使わない筋肉や関節を動かしていい汗をかき、「体も気分もスッキリした」と笑顔で語っていました。

班では「老いに負けない体力づくり」をテーマに班会を続けていきます。

次回は12月に行います。