皆さんの輪の中で、一緒に行動！

野田３丁目
渡辺喜美子さん

　毎日快い目覚めで一日がスタートします。愛犬と散歩した後、ラジオ体操に出かけるのが日課。月曜日は「楽踊会」にて踊り、銭太鼓の練習です。水曜日は老人会のカラオケで、皆さんと一緒に声を出しあい元気をもらっています。第２・第４の木曜日はお食事会で、とても美味しく毎回楽しみです。そして、午後２時からはスレッチ体操…。１週間がアッーという間に過ぎていきます。
そんな私の「健康法」は、何よりも皆さんの輪の中で、おしゃべりをし、カラオケで声を出しあい、一緒に行動する事です。年と共にあちらこちらと老化も進んできますが、引き続き人との出会いを大切に頑張っていきたいと思っています。