スマイル健康法

宝塚市　加茂 裕美さん

　新橋筋商店街でまちの電気屋さんとして働いている私は、接客が仕事という事もあり、基本的に常に笑顔でいる事を心掛けています。
以前テレビ番組の健康特集で、笑う事で身体の免疫力が大幅にアップし、ストレス症状などの緩和や病気の予防に大いに効果があると言っているのを見て、思わずウンウンと大きくうなずいたものです。
愛想笑いでもいいらしく、口角を上げて顔の筋肉を動かすだけでも、脳が刺激されて良い効果があるそうです。
なんとなく体調が良くないな～と感じる日でも、お客さんと笑って話しているうちに、いつの間にか元気になってたりします。
我ながら単純だなぁと思いますが、「笑えてるんだからアンタはまだ元気！」と自分の身体を励ます感じですかね（笑）
「笑う門には福来る」
これからも笑顔を絶やさず、楽しく健康な生活が送れるよう頑張ります！