玉川支部は9月26日、足ツボマッサージの勉強をされていた山野洋子さんを講師に班会を開催しました。資料を見ながら注意事項や効果、足裏の反射区の位置などの説明を聞いたあと実技にはいりました。指先の使い方、力の入れ具合も学び、むやみに力を入れるのではなく体を使って、トリートメントをするのが良くわかりました。

足裏は体の全ての臓器の反射区があるところ。

そこに、手の温もりで足を優しく包みこみトリートメントすることで体をリラックスさせ、体に溜まった老廃物を排出するのに役立ちます。

足裏マッサージとともに、仲間との心のツボもマッサージしたことで私達はさらに元気に。「皆が出来るようになればいいな」と、今後も続けていくことにしています。

(玉川支部運営委員・野田鏡子)